계란빵칼로리 썸네일형 리스트형 겨울에 먹으면 더 맛있는 붕어빵 고구마 호빵 계란빵! 겨울 간식 칼로리! 추워도 너무 추운 올해 겨울! 추우니 더더 따끈한 간식이 생각나는데요~ 겨울에 먹으면 더욱 맛있는 간식 소개해드립니다.^^ 1. 고구마 고구마를 먹는 방법은 참 다양한데요~ 쪄서도 먹고, 구워도 먹고, 튀겨도 먹을 수 있지요. 어떻게 먹느냐에 따라 칼로리가 차이를 보이는데요 100g당 찐고구마 - 130kcal 삶은 고구마 - 135~140kcal 군고구마 - 145~150kcal 말린고구마는 무려 300kcal이상이라고 합니다! 말려서 먹으면 칼로리가 엄청 난데요 다이어트 할때에는 삶아서 먹는게 가장 도움이 되겠어요 고구마의 효능은 항암효과 위건강 혈관건강에 도움을 준다고 합니다. 비타민c와 안토시아닌, 베타카로틴 성분이 풍부하다고 하네요. 2. 호빵 겨울대표 간식으로 호빵을 빼놓을 수 없겠죠?^^ 지.. 더보기 이전 1 다음
